A Prefeitura de Cabo Frio promoveu a palestra “A importância do cuidado emocional na adolescência sob a ótica da neurociência” para estudantes da Escola Municipal Prof. Carlos Alberto Gomes de Carvalho, no bairro Colinas do Peró. A atividade reuniu alunos do 6º ao 9º ano do Ensino Fundamental, em encontros realizados nos turnos da manhã e da tarde.

Ministrada pela neuropsicóloga Jocélia Pinho, a iniciativa teve como objetivo aproximar os adolescentes do conhecimento científico de forma clara, dinâmica e acessível, favorecendo a compreensão sobre o funcionamento do cérebro nessa fase da vida e incentivando o cuidado com a saúde emocional.

Durante a palestra, os estudantes refletiram sobre como o cérebro adolescente influencia emoções, comportamentos, relacionamentos e a tomada de decisões. A programação abordou temas como regulação emocional, ansiedade, estresse, impulsividade, os impactos das redes sociais na saúde mental, depressão e sinais de alerta, além da neuroplasticidade, estratégias de autocuidado, autoconhecimento e a importância de buscar ajuda quando necessário.

A palestra também estimulou os jovens a desenvolverem relações mais saudáveis consigo mesmos e com os outros. “A adolescência é uma fase de intenso desenvolvimento cerebral. Quando o jovem compreende como esse processo acontece, ele passa a entender melhor suas emoções, seus comportamentos e a importância de cuidar da própria saúde mental. Nosso propósito é oferecer conhecimento para que eles façam escolhas mais conscientes, fortaleçam sua inteligência emocional e saibam que pedir ajuda é um ato de coragem e de cuidado consigo mesmo”, destacou Jocélia, que também é doutoranda em Psicologia Clínica e pós-graduada em Neurociência do Comportamento.

Para a aluna Rayssa Garcia, do sexto ano, os conhecimentos compartilhados durante o encontro contribuíram para compreender melhor situações vivenciadas no dia a dia.

“A palestra foi muito importante porque, quanto mais a gente entende o que acontece com a gente no cotidiano, mais preparado a gente fica para lidar com os nossos sentimentos e até ajudar outras pessoas. O assunto que mais me chamou atenção foi a importância do sono. Eu não costumo dormir cedo e percebi que isso realmente afeta minha rotina. Foi um aprendizado que fez muito sentido para mim”, afirmou.

A iniciativa integra as ações desenvolvidas pela Secretaria de Educação, por meio da Supervisão de Orientação e Acompanhamento Educacional, em parceria com a Supervisão de Formação Continuada. Além de apresentar informações científicas, a ação buscou reduzir estigmas relacionados à saúde mental, incentivar o diálogo e fortalecer a cultura do acolhimento no ambiente escolar.