O Centro Especializado em Envelhecimento Humano e Longevidade iniciou, nesta sexta-feira (6), as comemorações pelo Dia Internacional da Mulher oferecendo atividades como massagem corporal, hidratação capilar, manicure, aulas de hidroginástica e alongamento. O espaço terá uma programação especial ao longo de todo o mês de março.

Em uma roda de conversa realizada embaixo de um pé de manga, a nutricionista Caroline Melcher falou com as assistidas sobre os benefícios das frutas e dos legumes para a saúde das mulheres acima de 60 anos.

“Podemos aproveitar as cascas dos legumes de diversas formas, e não jogá-las diretamente no lixo. Elas são muito ricas em diversos nutrientes, que ajudam inclusive a regular os hormônios das mulheres 60+”, explicou a nutricionista.

Durante a programação, também foi realizado o plantio de mudas de pé de jabuticaba, além do sorteio de mudas de amora entre as participantes. Ao longo de todo o dia, foram oferecidos serviços como massoterapia, hidratação capilar, manicure, limpeza de pele e corte de cabelo. O Centro também promoveu aulas de hidroginástica e alongamento.

De acordo com o secretário adjunto da Melhor Idade, Thiago Andrade, a comemoração do Dia Internacional da Mulher não ficará restrita a esta semana, mas seguirá durante todo o mês.

“Tem muitas assistidas que não puderam vir nesta sexta-feira, então, ao longo do mês, vamos oferecer esses serviços novamente. No total, temos mais de 1.800 inscritos. A população já vê o Centro como um lugar de referência para socialização e bem-estar dos idosos”, afirmou.

Para se inscrever, basta levar documento de identidade, CPF e comprovante de residência. Quem desejar participar de atividades físicas também deve apresentar atestado médico.

O Centro funciona na Avenida Henrique Terra, nº 156, no bairro Palmeiras, em Cabo Frio, de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h.

Texto: Brisa Campos