Estimular uma abordagem alternativa aos tratamentos convencionais para males contemporâneos, como estresse e ansiedade. Essa foi a proposta da ação alusiva ao Janeiro Branco, realizada nesta quarta-feira (21), no Palácio das Águias, pela Secretaria Municipal de Saúde de Cabo Frio.
A atividade promovida pela Coordenação Geral de Saúde Mental em parceria com o Núcleo de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS/SUS) levou um grande público ao salão que fica no pavimento superior do espaço cultural, incluindo profissionais da área, pacientes e outros interessados pela temática.
O evento começou com uma roda de terapia comunitária integrativa, em que os participantes puderam expor seus medos, angústias e inseguranças, em um ambiente de acolhimento e confiança. O bate-papo foi entremeado por momentos lúdicos, com música, e encerrado com um grande abraço coletivo.
Em seguida, o professor Paulo Monteiro explicou conceitos e ensinou práticas da Yoga ao público que, ao final do encontro, também teve a oportunidade de conhecer ou se aprofundar, gratuitamente, nas atividades promovidas pelo Núcleo PICS/SUS na rede pública municipal.
Ainda que por um breve período, em meio à pressa cotidiana, foi possível relaxar nas mãos de profissionais que atuam com massagem, acupuntura, florais, auriculoterapia, Reiki, e barras de Access.
A coordenadora do Núcleo PICS/SUS de Cabo Frio, Terli Ferreira, comentou como as práticas integrativas e complementares podem contribuir na promoção da saúde mental da população.
“Esse é um encontro muito rico, que ajuda bastante nesses processos de ansiedade. É um lugar que a gente fala que é um colo de mãe, sabe? Um lugar que ampara, que acolhe, uma forma muito diferente do sistema que a gente tem de saúde, que simplesmente está dentro do consultório, tem atendimento, medicamento. A prática integrativa ajuda no autoconhecimento e ajuda o organismo de forma natural trazendo formas de trazer reequilíbrio e bem-estar”, explicou.
Para o coordenador-geral do Programa de Saúde Mental de Cabo Frio, Matheus Maldonado, o Janeiro Branco é o momento de colocar os cuidados com a mente como prioridade para o ano que se inicia, e também refletir sobre outras formas de terapia.
“A importância do Janeiro Branco passa por pensar janeiro como um primeiro passo para o ano, em que a gente coloca nossas expectativas e sonhos. É uma folha branca onde a gente escreve os nossos projetos. A ideia de fazer esse evento aqui no Palácio das Águias é, primeiro, pensar a saúde mental de forma coletiva, em que não é possível fazer saúde mental sem um coletivo, com um cuidando do outro. E também poder pensar a saúde mental para além do remédio e da terapia, que são importantes, nós somos profissionais da saúde, mas não ficar só nisso. É a gente pensar a parte artística, a cultura, o lazer, o esporte, o trabalho, tudo isso influenciando em como a gente pode cuidar da nossa saúde mental”, ressalta.
