O Centro de Convivência da Melhor Idade, no bairro Palmeiras, realizou nesta quinta (22) uma ação especial em alusão à campanha Janeiro Branco, com foco na conscientização sobre a importância da saúde mental entre os idosos. A programação contou com roda de conversa, aula de yoga e música ao vivo, proporcionando momentos de acolhimento, reflexão e bem-estar.

O evento foi promovido pela Secretaria de Assistência Social, por meio da Secretaria-Adjunta da Melhor Idade, e integrou uma agenda voltada ao cuidado emocional e à valorização da qualidade de vida da população idosa.

A roda de conversa foi conduzida pelo psicólogo Wilson Zózimo, que destacou a importância de iniciativas preventivas para o equilíbrio emocional e o fortalecimento dos vínculos familiares e comunitários. Segundo ele, promover diálogo e informação é essencial para garantir um cuidado acessível e humanizado.
“O Janeiro Branco nos lembra que a saúde mental precisa ser cuidada ao longo de todo o ano”, ressaltou.

Além do momento de escuta e troca de experiências, os participantes desfrutaram de um café da manhã especial. Durante a atividade, a professora de yoga Adriana Andreoli abordou a importância do exercício físico e da prática de técnicas de respiração no dia a dia dos idosos.
“O bate-papo foi um momento muito rico para refletirmos sobre questões que envolvem a vida dos idosos e de seus familiares”, destacou.

A programação seguiu com música ao vivo do cantor Jorge Villas, trazendo animação e descontração ao encontro. A atividade reforçou a importância da música e do movimento como aliados da saúde física e mental.

Durante o momento de musicoterapia, os idosos cantaram e dançaram, demonstrando como a música pode promover relaxamento, socialização e contribuir para a prevenção de complicações relacionadas à saúde mental.

De acordo com o secretário-adjunto da Melhor Idade, Thiago Andrade, ações como essa são fundamentais para estimular o cuidado integral.
“A saúde mental está diretamente ligada aos nossos pensamentos, emoções, memória e à forma como nos percebemos. Os idosos precisam de valorização pessoal e fortalecimento da autoestima”, concluiu.